ناامیدی چیست؟ 😥 احساس نارضایتی است که به دنبال برآورده نشدن انتظارات یا امیدها به وجود می‌آید. تفاوت ناامیدی با پشیمانی در این است که فرد پشیمان در درجه اول به تصمیمات شخصی‌ای که به یک نتیجه بد منجرشده، توجه میکند، اما فرد ناامید تنها به نتیجه کار توجه میکند. ناامیدی سرچشمه فشار روانی است. […]
Tag: بهترین مشاوره خانواده
روش های کاهش و مقابله با اضطراب امتحان
پژوهشگران در چند دهه اخیر برای درمان اضطراب امتحان تحقیقات گستردهای انجام داده اند. ما در اینجا به روش هایی میپردازیم که در دو دهه اخیر بیش تر مورد استفاده قرار گرفته و در درمان اختلالهای اضطرابی مؤثرتر بوده اند.
اضطراب امتحان چیست؟
تعریف اضطراب امتحان « اضطراب امتحان » اصطلاحی کلی است که به نوعی اضطراب یا هراس اجتماعی خاص اشاره دارد.
اختلالات سازگاری
ویژگی اصلی اختلالات سازگاری، وجود نشانه های هیجانی یا رفتاری در پاسخ به عامل استرسزای قابل شناسایی است. این عامل استرسزا ممکن است رویدادی تکی باشد (مثل خاتمه یافتن یک رابطهی رمانتیک)، یا امکان دارد عوامل استرسزای متعددی وجود داشته باشند (مثل مشکلات کسب و کار چشمگیر و مشکلات زناشویی).
اختلال ارگاسمی در زن
اختلال ارگاسمی در زن با مشکل تجربه کردن ارگاسم و یا کاهش محسوس شدت احساسات ارگاسمی مشخص میشود. زنان تنوع زیادی را در نوع و شدت تحریک که ارگاسم را فراخوانی میکند، نشان میدهند. همچنین، توصیفات ذهنی ارگاسم بسیار متفاوت هستند، بدین معنی که ارگاسم به شیوههای بسیار متفاوت، هم در بین زنان و هم […]