اختلال پانیک

حمله پانیک به کوشش: محمدرسول مفسری سه چیزی که باید بدانیم مفهوم ترس، اضطراب و پانیک ترس چیست؟ ترس درواقع یک نوع هیجان است و واکنشی مغزی به یک تهدید خارجی مشخص که مربوط به اینجا و اکنون است. به صورت خودکار است و تغییراتی را در سطح بدن موجب می شود که بدن به […]

Posted on

بسته درمانی پانیک

بخشی از پکیج درمانی پانیک برای دریافت کامل این بسته درمانی با مدیریت کانال ما در تلگرام تماس بگیرید. t.me/pendarcc سه چیزی که باید بدانیم مفهوم ترس، اضطراب و پانیک ترس چیست؟ ترس درواقع یک نوع هیجان است و واکنشی مغزی به یک تهدید خارجی مشخص که مربوط به اینجا و اکنون است. به صورت […]

Posted on

طرحواره های ناکارآمد یانگ

۱۸ طرحواره یانگ یانگ ۱۸ طرحواره را در قالب پنج حوزه اصلی طبقه بندی کرده است و آنها را به عنوان حوزه های طرحواره معرفی می کند. حوزه یک: انفصال(بریدگی) و طرد بیمارانی که در این حیطه قرار می گیرند قادر نیستند دلبستگی های ارضاءکننده و ایمن با دیگران شکل بدهند. خانواده های این افراد […]

Posted on

آیا وسواس دارم یا نه؟

با مطالعه پرسشنامه زیر به راحتی متوجه خواهید شد که آیا وسواس دارید یا خیر؟ و اینکه وسواستان مربوط به چه نوع خاصی از انواع وسواس است؟

راز و رمز ازدواج موفق

🔔📃 رازو رمز ازدواج موفق ✍️ ازدواج یك پدیده اجتماعی است. بدون تردید انتخاب همسر یكی از مهمترین تصمیم ها در طول زندگی ماست و در حقیقت همه هیجانات، تولید مثل، تربیت نسل آینده، درآمد، مسئولیت، تامین نیازها و چالش های آینده زندگی ما به آن بستگی دارد. 🔻زن و مرد به عنوان مكمل یكدیگر […]

Posted on

استرس خودت را بشناس

استرس خودت را بشناس بنیادهای استرس            به زبان ساده استرس یعنی یک حالت آمادگی، و هم چنین نوعی برانگیختگی ذهن و بدن که مختص آماده شدن در یک موقعیت می باشد. گرچه اثرات استرس شدید می تواند توانکاه باشد اما خود استرس، یک پاسخ کاملاً طبیعی و ضروری است و همۀ انسان­ ها و […]