سوالات والدین درباره تربیت جنسی کودکان تربیت جنسی کودک یکی از مهم ترین و حساس ترین مسائل در حوزه های تربیت است زیرا نقشی مهم در آینده و سعادت و شقاوت کودک دارد. تلویزیون، ماهواره و اینترنت، از ویژگی های عصری است که در آن زندگی می کنیم و به نظر می رسد باید آگاهی […]
Tag: مرکز روانشناسی ارومیه
اعتماد به نفس از الف تا ی
اعتماد به نفس از الف تا ی اگر میبینید که در یک سری مهارت ها خبره نیستید و در دسته ای دیگر هم هرچقدر تلاش میکنید پیشرفتی حاصل نمیشود،علاوه بر بررسی موضوعات مختلف،علت را در عزت نفس خود هم ریشه یابی کنید.در صورت نبودن یا کمبود عزت نفس در هنگام مواجهه با شکست ها کاملا […]
زبان بدن و تاثیر آن در ارتباطات ما
زبان بدن زبانی جهانی است. ممکن است گمان کنید که زبان اصلی شرکت یا مجموعه شما زبان فارسی است، اما اشتباه می کنید. بیشترین زبانی که به آن زبان صحبت میشود، آنی نیست که با کمک آن صحبت می کنید. اولین زبانی که نیاز به یادگیری آن داریم زبان بدن است و شما نیاز دارید […]
مشکلات ناشی از کمال گرایی
کمالگرایی با طیفی از مشکلات مرتبط است که هم علت و هم عامل نگهدارنده آنها میباشد.
علت تداوم کمال گرایی
این افراد به دلیل سختکوشی و داشتن معیارهای سطح بالا در کارهای خود پیشرفت میکنند و پذیرش اجتماعی دریافت میکنند.
غلبه بر کمال گرایی
هدف از غلبه بر کمالگرایی دست برداشتن از معیارهای خود نیست، بلکه وابسته نبودن عزت نفس به تلاش و موفقیت است. بدین منظور با کمک روانشناس خود طبق مراحل زیر پیش بروید:
کمال گرایی چیست؟
کمال گرایی عبارت است از تعیین معیارهای بسیار دشوار که خود تحمیلی هستند و رسیدن به آنها برای فرد دشوار است.
علت نیاز به مشاور در مراحل زندگی روانشناسی فردی
محمد رسول مفسری, [۰۶.۱۰.۱۵ ۲۲:۱۹] علت نیاز به مشاور در مراحل زندگیروانشناسی فردی “برای دریافت مطالب بیشتر روانشناسی فردی صفحه ما را دنبال کنید و بادوستاتون به اشتراک بگذارید” واقعیت آن است که فقدان درک و شناخت صحیح از بیماری ها و اختلالات روانپزشکی، یکی از مشکلات جامعه ماست. چون در اغلب موارد، این بیماری […]
استقلال در کودکان زیر 7 سال
روحیه ی استقلال طلبی را می توان در کودکان از همان ابتدا شکل داد و تقویت کرد. اما باید توجه داشت که فرزندِ شما تا یک سالگی نیاز جدی به شما دارد تا دوران دلبستگی را به خوبی بگذراند؛ اما از آن پس، با راهکارهای ذیل علاوه بر اینکه از محبت های بی دریغ و […]
اختلال اضطراب فراگیر
اختلال اضطراب فراگیر (Generalized anxiety disorder :GAD) اختلال اضطراب فراگیر چیست؟