بی وفایی به معنی از بین رفتن حس اعتماد است.
زمانی که یک نفر ازدواج می کند، به شریک زندگی اش قول می دهد تا زمان مرگ به او وفادار بماند. انتظار اعتماد متقابل شالوده تعهد آنها به یکدیگر می شود.
یک عنصر مهم و ناگفته این اعتماد که به زبان آورده نمی شود این است که زوجین تنها با یکدیگر نزدیکی عاطفی و رابطه جنسی داشته باشند و شخص دیگری در این صمیمیت بین آنها شریک نباشد. زمانی بی وفایی روی می دهد که یکی از زوج ها در ظاهر مصرانه با این پیمان موافق است در حالی که پنهانی با فرد دیگری رابطه داشته و این پیمان را می شکند.
واژه انحصاری بدان معناست که وقتی ما در رابطه صمیمی به سر می بریم حالات و تجاربی وجود دارند که فقط مال ماست. گویی که حصار کوچکی اطراف رابطه وجود دارد و تابلو هشداری جلوی آن با این مضمون نصب شده است :” نزدیک نشوید – ملک خصوصی “.
بنابراین، جای تعجب نیست زوجی که پی به رابطه ای خارج از زندگی زناشویی یا بی وفایی همسرش و شکسته شدن این پیمان می برد، ضربه روحی و عاطفی عمیقی را تجربه کند.
وقتی زوجی چنین هیجانات شدیدی را تجربه می کند، پرسش اساسی این است که آیا بهبود اوضاع و رفع اختلافات زناشویی امکان پذیر است یا خیر. چطور قادر به بهبود این درد و ناراحتی خواهیم بود ؟ و حتی در صورت بهبود، آیا قادریم با خاطره ی این خیانت و بی وفایی به زندگی مشترک ادامه دهیم ؟ آیا می توانیم دوباره به همدیگر اعتماد کنیم ؟ آیا می توانیم دوباره عاشق یکدیگر باشیم ؟
ما به عنوان مشاور و از آنجا که صدها بار با این گونه مسائل برخورد داشته ایم، قادریم با اطمینان کامل پاسخ دهیم: بله، به شما اطمینان می دهیم که در صورت به کار بردن راهبردهایی که در اختیارتان قرار می دهیم پیش بروید، آینده ای خوب در انتظار زندگی مشترکتان خواهد بود.
برخی از نکاتی که زوجین بعد از این تجربه درناک باید به آن توجه داشته باشند، به صورت مختصر در زیر آورده شده است.
- بی وفایی یکی از درناک ترین تجربیات انسان است.
- مهمترین نیازهای عاطفی ما آنهایی هستند که در صورت ارضا شدن باعث شادترین و رضایت بخش ترین احساس در ما می شوند.
- وقتی نیازهای عاطفی ما ارضا نمی شود ، به نوعی احساس افسردگی و تهی بودن می کنیم.
- اگر نیازهای عاطفی ارضا نشوند شخص تمایل دارد که همسر، فرزندان، شغل و باورهایش را فدای برطرف کردن آن نیازها کند.
- بیشتر مواقع علت بی وفایی برطرف کردن نیازهای عاطفی مهم است.
- از توفان های عشق اجتناب کنید. یعنی اجتناب از رفتار خشمگینانه، اجتناب از قضاوت نامحترمانه و اجتناب از خواسته های خودخواهانه.
- مهمترین نیازهای عاطفی همسرتان را برطرف کنید.
- یادگیری روشهای برطرف کردن نیازهای عاطفی یکدیگر در زندگی مشترک، آسان تر از درگیر شدن در بی وفایی و سرانجام جدایی است.
- مهمترین نیازهای عاطفی مردان عبارتند از ارضای جنسی، همراهی در تفریحات، جذابیت جسمانی، حمایت خانوادگی و تحسین.
- مهمترین نیازهای عاطفی زنان عبارتند از محبت، گفتگو، صداقت و بی آلایشی، حمایت مالی و تعهد خانوادگی.
- اگر می خواهید بدانید بهتر است تلاش تان را در چه نقطه ای متمرکز کنید، باید بپرسید.
- ما قادر به برطرف کردن نیازهای عاطفی مان نیستیم، دیگران باید آنها را برای ما برطرف کنند.
- اگر همسران به برطرف کردن نیازهای عاطفی همدیگر عادت کنند به دست آوردن عشق و خوشبختی نیازمند تلاش زیادی نخواهد بود.
- پیشنهاد مثبت بسیار تأثیرگذار تر از انتقاد است.
- تشویقی که از طرف همسرتان پس از رفع نیازهای عاطفی اش بدست می آورید، برای کارامد شدن شما در رفع نیازهای ضروری او ضروری است.
- بی وفایی راه چاره ی عدم رضایت از زندگی مشترک نیست.
- بدون جدایی و قطع کامل ارتباط، بهبود از وضعیت بحرانی اغلب غیر ممکن است.
- تا قبل از اتمام دوران کناره گیری هیچ گونه بهبودی صورت نخواهد گرفت.
- اگر جدایی کامل از محبوب با شکست روبه رو شود، اغلب بدین معنا است که اقدامات ضروری برای تضمین جدایی ناکافی بوده است.
- در حالی که وقتی ارتباط ثانویه مخفیانه ادامه دارد هیچ امیدی به بهبودی نخواهد بود، به محض قطع ارتباط بهبود و باسازی زندگی مشترک با اطمینان امکان پذیر است.
- بی وفایی و عدم صداقت همواره در کنار هم هستند. هیچ گاه نمی توانید یکی را بدون وجود دیگری تجربه کنید.
- اغلب بی وفایی ها بر پایه ی تصورات خیالی و رویاپردازانه است.
- شوک و ضربه روحی، واکنش شایع در کشف بی وفایی است.
- هم فرد بی وفا و هم فردی که به بی وفایی همسرش پی برده احساس گیجی و سردرگمی می کند.
- معقولانه نیست بلافاصله بعد از پی بردن به بی وفایی واکنش نشان دهیم، باید زمانی را به بررسی مجدد مسئله در نظر بگیریم.
- بی وفایی هم می تواند عاطفی باشد و هم می تواند جنسی باشد.
- بی وفایی عاطفی هم ممکن است به اندازه ی بی وفایی جنسی برای زندگی مشترک مخرب باشد.
- غالباً بی وفایی ریشه در مشکلات عمیق همسر بی وفا دارد.
- در بسیاری از موارد ، بی وفایی زنگ خطری برای بازنگری مجدد روابط زوج ها ست.
- راهی که به بهبود رابطه بعد از بی وفایی منجر می شود، بسیار باریک است، اگر زوج ها چنین راهی پیدا نکنند، فاجعه بی وفایی ممکن است به اثر تخریبی دائمی و طلاق منجر شود.
- سری بودن و وجود خطر بخشی از هیجانات همراه رابطه نامشروع است.
- سکوت در برابر هر آسیب و خشم به جای صحبت کردن و تخلیه هیجان ها در زندگی زناشویی، مثل بمب ساعتی عمل می کند.
- این تصور اشتباه را کنار بگذارید که من حتماً مرتکب اشتباهی شدم که باعث شده همسرم به من خیانت کرده است.
- از بانک عشقتان در مقابل سپرده گذاری دیگران محافظت کنید.
- با فردی از جنس مخالف که او را جذاب می بینید ، وقت نگذرانید.
- اگر فردی از جنس مخالف به شما ابراز علاقه کرد، با بیان عشقتان نسبت به همسرتان پاسخ دهید و از بودن با او اجتناب کنید.
- هرگز به هیچ فردی از جنس مخالف، به غیر از همسرتان، نگویید که او جذاب است.
- سپرده گذاری واحدهای عشق را برای همسرتان آسان و برای دیگران مشکل کنید.
- اگر احساس کردید به فرد دیگری غیر از همسرتان علاقه پیدا کرده اید، قدم زنان از او دور نشوید، به سرعت بدوید.
- شخص شک دارد که همسر بی وفایش همه چیز را به او گفته است.
- شخص کنجکاو است که بداند فرد بی وفا چه رابطه ای با نفر سوم داشته و چه کار هایی برایش انجام داده که برای او انجام نداده است.
- این طبیعی است که یک روز فکر کنم که آماده ام همسرم را طرد کنم و روز بعد پشیمان می شوم و می خواهم زندگی مشترکم را حفظ کنم.
- تردید و دودلی در مورد حرفهای همسری که رابطه نامشروعش خاتمه یافته است وجود دارد.
- اگر تلاش کنید می توانید دوباره اعتماد سازی کنید.
- ناتوانی در مورد ماندن یا نماندن همیشه وجود دارد .
- بر ملا شدن بی وفایی همیشه به معنای مرگ زندگی زناشویی نیست.
- وقتی بی وفایی فاش می شود، خودداری از تصمیم عجولانه بسیار مهم است.
- بعد از پی بردن به بی وفایی دو راه انتخاب هست 1- در مورد مشکلات صحبت کنید و در جهت بهبود رابطه تلاش کنید 2- از همسرتان جدا شوید.
- اگر می خواهید از همسرتان جدا شوید و با فردی که با او رابطه نامشروع دارید ازدواج کنید، تصمیم غلطی است چون آمارها نشان داده که احتمال موفقیت این ازدواج خیلی ضعیف است.
- اگر تصمیم به جدایی دارید قبل از آن تمام جوانب را در نظر بگیرید و از روی احساسات تصمیم نگیرید.