با مطالعه پرسشنامه زیر به راحتی متوجه خواهید شد که آیا وسواس دارید یا خیر؟ و اینکه وسواستان مربوط به چه نوع خاصی از انواع وسواس است؟
ماهیت وحشت زدگی(پانیک) و آگورافوبی
حمله پانیک یا وحشتزدگی و مشکلات پزشکی
برخی از مشکلات پزشکی می‌توانند باعث حملات پانیک شوند و کنترل آنها حملات پانیک را از بین می‌برد. این مشکلات پزشکی شامل پرکاری تیروئید (غده تیروئید پرکار) و فئوکروموسیتوم (تومور روی غده فوق کلیوی است که بسیار نادر است). سایر مشکلات پزشکی شامل استفاده شدید از آمفتامین‌ها (مانند بنزدرین، که گاهی برای آسم یا کاهش وزن تجویز می‌شود) یا کافئین (۱۰ فنجان قهوه یا بیشتر در رو
کمال گرایی و رهایی از آن
محمدرسول مفسری
چرا تشخیص در روانشناسی مهم است؟
نویسنده: دکتر محمدرسول مفسری شخیص نقش مهمی در سلامت روان ایفا می کند زیرا به عنوان پایه ای برای درمان و مداخله موثر عمل می کند. در زمینه سلامت روان، تشخیص دقیق به دلایل مختلفی ضروری است. اولاً، به متخصصان اجازه می دهد تا اختلال یا وضعیت خاصی را که یک فرد با آن مواجه […]
افکار بیش بها داده شده در افراد وسواسی
افکار بیش بها داده شده(OVI) ورنیکه برای اولین بار در سال ۱۹۰۰ اصطلاح افکار بیش بها داده شده را مطرح کرد تا به ” باوری که فرد احساس می کند حفظ آن موجه است و همچنین رفتار وی را به شدت تعیین می کند” ، اشاره کند(نگاه کنید به کوزاک و فوآ ، ۱۹۹۴). یاسپرس […]
مهم ترین نیازهای عاطفی
نیازهای عاطفی ما تاثیر شگرفی بر کیفیت زندگی ما دارند اگر از آنها آگاه باشیم بینشی کسب می کنیم تا بتوانیم در غنی سازی لحظه به لحظه زندگیمان گامهای بلندی برداریم.
آزمون شخصیت شناسی مایرز بریگز
برای شروع تست بر روی لینک زیر کلیک کنید: https://esanj.ir/myers-briggs-type-indicator-mbti تست شخصیت شناسی MBTI
اختلال پانیک
حمله پانیک به کوشش: محمدرسول مفسری سه چیزی که باید بدانیم مفهوم ترس، اضطراب و پانیک ترس چیست؟ ترس درواقع یک نوع هیجان است و واکنشی مغزی به یک تهدید خارجی مشخص که مربوط به اینجا و اکنون است. به صورت خودکار است و تغییراتی را در سطح بدن موجب می شود که بدن به […]
بسته درمانی پانیک
بخشی از پکیج درمانی پانیک برای دریافت کامل این بسته درمانی با مدیریت کانال ما در تلگرام تماس بگیرید. t.me/pendarcc سه چیزی که باید بدانیم مفهوم ترس، اضطراب و پانیک ترس چیست؟ ترس درواقع یک نوع هیجان است و واکنشی مغزی به یک تهدید خارجی مشخص که مربوط به اینجا و اکنون است. به صورت […]
طرحواره های ناکارآمد یانگ
۱۸ طرحواره یانگ یانگ ۱۸ طرحواره را در قالب پنج حوزه اصلی طبقه بندی کرده است و آنها را به عنوان حوزه های طرحواره معرفی می کند. حوزه یک: انفصال(بریدگی) و طرد بیمارانی که در این حیطه قرار می گیرند قادر نیستند دلبستگی های ارضاءکننده و ایمن با دیگران شکل بدهند. خانواده های این افراد […]